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笔趣文 >> 强强耽美 >> 我有一把力量杖 >> 第24章 ①第一次训练

“第一次站军姿,能坚持一个小时,你现在是不是感觉体内的血液,已经比较灼热了?”

洪途安目光看向陈飞的手臂,皮肤表面的汗水,也无法掩盖手臂整体的泛红。

看得出来,这是皮肤底下的毛线血管明显充血的状态。

这是非常好的一种现象,毛细血管是人体最复杂的微血管系统,有皮肤的地方就存在,它是淬炼皮肤肌肉的必经之路。

正常情况下,人体的毛细血管里的血液流速,其实是最缓慢的,过军姿的同学都懂!

“给你休息10分钟!”洪途安满意地笑道,从外表的状态,他也能看得出来,眼前少年的状态的确是达到了极限,双腿都微微颤抖了。

站军姿站到双腿颤抖,正常人的性子,恐怕早就赖不住了。

得到洪途安的同意,陈飞整个人绷紧的精神,这才松懈下来。

精神一松懈,身体各处的疲惫感,顿时如同泄洪的洪水,汹涌而来,将他吞没。

迈动着颤抖的脚步,陈飞提着脚,一深一浅地慢慢挪向椅子,麻木的四肢,在这个过程中,也是逐渐地恢复了知觉。

看到桌上的矿泉水,陈飞二话没说,拿起来先灌了两口。

冰冷的泉水入肚,感觉真是暴爽。

就好像灼烧的内脏,突然得到了冷却,这种凉快感,从里到外,歇斯底里。

这个时候,洪途安也走向了桌子,从口袋里摸出了一小包东西,递给陈飞:“这是补血散,你吃下去,等下健身拳,会比较消耗气血。”

“补血散?”陈飞盯着对方手里的小塑料包,疲惫的精神振奋了起来,那小小的红色塑料包,看起来像是咖啡包一样,不过体积要小得多,从外表就能看出来,这绝对是正规药品。

这一小包四百块?

包装上,还有许多国家认证的安全图案和医药学认证图案。

陈飞当然知道洪途安不会害他,但他毕竟是第一次接触这补血散,这上面的权威认证图标当然要记住,这就是分辨正规和假货的一种凭借。

“谢洪叔!”陈飞笑了下,接过补血散,利索地拆开包装,里面是粉末状的血红色物品,闻起来有一抹淡淡的血腥味。

陈飞没有任何迟疑,把头一扬,整包补血散倒入口中,混合着矿泉水一冲,进入胃内。

也许对于别人而言,吃药是痛苦的。

可从小到大,陈飞似乎有吃药的天赋,基本上什么感冒药、发烧药等,哪怕是龙胆泻肝丸这种,他都可以直接吞服,不需要父母哄着。

吃点药,能有多难?

何况,这药一般人还吃不起呢!

看到陈飞吃下去补血散,洪途安也开始趁机为他讲解接下来要学习的健身拳的要点。

按照洪途安所言,这套健身拳,虽然名为‘准武者一百零八式健身拳’,可也只是普通人走向准武者的一种普通健身拳,到了大学里,只要学习武科的基本上都是人手一本,倒是没有很珍贵。

可在基础阶段,能够训练的话,对于壮大气血有不小的好处。

健身拳的动作,主要分为三个序列,四肢序列,腰腹序列,以及头颈序列。

陈飞凝神,听得很认真。

虽然洪途安也许实力一般,可他在理论知识上的理解,还是比较透彻的。用他的话说,其实大部分的健身拳,主要也是围绕这三个序列进行不同方式的锻炼。

无论是普通的健身操,还是军姿的疲惫感,已经全然消除了。

四百块的补血散,还是有效果的。

摆手、出拳、踢腿、扭腰……

跟着洪途安的动作,陈飞依葫芦画瓢,学习得很是认真。

一步一个脚印,扎实基础,陈飞暗暗告诫自己。

而洪途安照顾他是初学者,动作并不快。

今晚的重点是让陈飞学会并记住这26式,至于效果,能有多少就算多少。

一系列动作完成之后,已经是一个小时之后的事了。

“呼,真不敢想象!”陈飞双手插着腰,汗流如注,面色发红,体内气血隐隐翻滚。

是的,这一套动作下来,陈飞觉得气血得到了激荡。

虽然还远不如握住黑杖的那种感觉强烈,可气血的确得到激荡了,而且肌肉也酸痛得很,神经再度出现麻木。

跟这套动作相比,站军姿算个毛线。

“洪叔,你一点汗都没有吗?”陈飞歪头看向旁边的洪途安。只见,洪途安跟没事人一样,脸不红气不喘,精神仍旧旺盛得很。

“呵呵,等你这套动作练得久了,自然也不会。”洪途安憨厚一笑,道:“况且,我毕竟是准武者!”

陈飞闻言,目光骤然一怔,随即竖起大拇指,“洪叔,你真猛!”

这就是准武者啊!

别说真正的武者了,就这准武者的身体强度,陈飞都能明显感觉到彼此的差距。

从这一套动作下来,就能清楚地看出来,两人之间的身体差距了。

“好了,五分钟到了,继续!”

“你刚才有十三个动作,不够标准,这样是达不到锻炼效果的。”

洪途安时刻都注意着时间,五分钟的休息时间一到,连忙叫停。

于是,陈飞又开始了痛苦的训练。

训练当然是痛苦的,不然干脆叫享受算了。

没有目前的痛苦,哪有以后的甘甜?

这道理,陈飞深有感触,自然训练得更加刻苦。


状态提示:第24章 ①第一次训练
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