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笔趣文 >> 强强耽美 >> 还有比你更废的系统吗 >> 第二百九十一章:限界突破

四人吃完饭,聊了会天,各自将碗洗了,沐息川本打算帮李认真洗,但李认真说什么都不从,因此沐息川也不好坚持,只是将自己的餐具和锅都刷了一遍。

“我要出去锻炼,和我一起,我教你。”

洗完了碗,沐息川看着李认真,想带着他一起出去做饭后训练,李认真也闲来无事,自然没理由拒绝,但张贤和刘超可就不干了,他们一个虚的不行,一个被操练一天了,说什么都不肯再下楼受累。

于是乎,最后李认真和沐息川两人下了楼,开始餐后训练。

毕竟刚刚吃完饭,即使是沐息川也不敢练得太过剧烈,毕竟消化系统可不是能训练的地方,若是不注意还是很容易受内伤的。

“嗯...之前控制沐息川的时候复制下来他的异能了,正好,看看有什么用。”

李认真不声不响的激活了自己复制下来的,好像....并没有什么感觉。

李认真体内一点变化都没有,就和平时没有任何区别,但他的的确确是激活了异能的。

“好,开始训练,首先是20km匀速跑,跟上了!”

“艹!”

果然,对沐息川来说,即使是普通的训练也不是一般人能理解的。

沐息川话音刚落就拔腿开跑,果然,他口中所谓的餐后训练,指的就是用一般人冲刺跑都没有的速度跑20km。

“艹!”

李认真没办法,只好跟了上去,刚开始和沐息川的速度持平不难,甚至游刃有余,李认真的爆发力很强大,但关键是沐息川的韧性可不是一般人能比的,李认真恐怕那样的速度跑七八公里就不行了,但沐息川却才刚刚开始冒汗。

转眼半个小时过去了,两人已经跑了差不多十公里了,这时李认真才知道,沐息川的到底有多可怕!

十几分钟前,李认真就已经感觉到气力不足了,到达了自己韧性的瓶颈,也就是肌肉的活性无法保持在巅峰状态了,机能开始慢慢下滑。

运动时出现这种情况很正常,说白了就是没力气了,需要休息,而有的人如果能撑过这瓶颈,肌肉和身体就会进步,到达新的境界。当然了,很难,就好像一个人正常状态负重100kg,极限是150kg,那么,151kg的负重对他来说就是个瓶颈,一旦达到,后续的进步就会变得轻松不少。

但150-151虽然只相差1kg,但想要突破,其中付出的努力和坚韧不知要有多少!许多人就是因为无法突破瓶颈,才一直无法进步。

而沐息川的,说白了,就是最大限度的削弱瓶颈带来的限制,甚至一定程度上无视瓶颈!让进步的道路一马平川!只要你努力,就会一直进步!永无极限!

刚刚李认真已经深刻的体会到了这一点,原本他气喘吁吁,头晕目眩,总感觉下一秒就会昏过去,但....就是硬撑着一口气,紧紧的跟在沐息川的后面。

这种情况放在平常是不可能的,一般来说,力竭就是力竭,不可能像海绵里的水挤挤还有,但做的就是,让人在突破极限的一瞬间!突破上限!

在你极限之后的每一步,都在变强!

举个例子,若是将李认真的力气数据化,他有100的力气,那么,他在99.9的时候就会达到极限,无法再跑下去,但却让他每跑一步都突破0.1!

99.9—100.1—100.2.....

就这样,他能凭着那最后0.1的力气,一直进步下去,知道他的身体彻底弹尽粮绝。

“太不讲道理了!”

李认真感受着自己那正在慢慢变强的身体,直呼妖孽,怪不得沐息川如此强大,每天这样锻炼下去,想不强都难!

李认真之前的体能假如是100,那他现在就是105,只是一次锻炼,就让他体能增长了5,何等可怕....

而沐息川,他的体能若是换算成数据,恐怕最少也是10086的级别,当然了,这里指的是体能,韧性。力量的提升就没那么显著了,毕竟要算上恢复的时间和效率。

“好,20km结束,活动一下筋骨。”

沐息川和李认真跑完了20km,这是李认真第一次一刻不停的跑完这么长距离,而且速度还没慢过。

“呼....好强....卧槽....”

李认真杵着膝盖大口喘气,而沐息川则是有些疑惑的看着李认真,他本以为李认真肯定还是跑到一半就不行了,到时候自己在降下速度陪他一起跑,却没想到竟然一路跟了上来,没有落队。

“你....复制了我的异能?”

不愧是沐息川,感知十分的敏锐,对方的情况,很明显就是的效果。

“呃....对...你介意吗?”

李认真有点心虚,沐息川如此谨慎的人,恐怕要和自己吵上一架了,但他没想到的是....

“嗯,不介意,即使你没复制,我也会让你复制的,这个能力很有用,会帮你变强,只有变强了,才有保护自己的能力。”

沐息川只是看了李认真一眼,没有任何的怒意,反而松了口气。

“你的异能是吧,以后我的能力到时限了就告诉我,我再给你复制,一定要好好利用,他会让你进步的很快。”

“呃....”

李认真目瞪口呆,沐息川的温柔实在是让他有点齁的慌了....

“谢...谢谢啊....”

“不用,我们是朋友不是么?朋友之间理应如此。”

沐息川笑了笑,他的笑容越来越自然了,没有刻意的意思,看上去也越来越舒心。

随后,两人足足练了两


状态提示:第二百九十一章:限界突破
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