TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

笔趣文 >> 古代耽美 >> 功夫神医 >> 第九十四章 训练耐力?报复?(3/8更,求收藏)

第九十四章 训练耐力?报复?(3/8更,求收藏) (1/1)

王语梦冰雪般的脸庞瞬间融化,带着甜甜的笑容几步来到尚文德身边,白晢的双手轻轻挽住尚文德的胳膊,浅笑道:“尚爷爷您还在啊?是来找陆峰的,本来说好的练习跑酷,他却一下子消失了三天,我这次就是来捉他,省的他再跑了!”

尚文德眼中流露出一丝玩味的神色,嘴角更是弯起弧形,笑道:“小丫头,我就说你没有那么好心,专门来这里看爷爷。恩,陆峰前几天确实有事,既然和你说好了,他是不会躲避的!”

说完,尚文德转头看着扫地的陆峰说道:“陆峰,今天你就别打扫了,等会我收拾下就行!”

“师傅,我还是收拾完吧,时间还早的很呢。”

陆峰说着不知是故意还是无心打扫的速度明显的慢了很少。

尚文德微微一笑,然后和王语梦谈笑起来。

王语梦恨恨的看了陆峰一眼,转向尚文德就瞬间换成了小鸟依人的神态。

十分钟后,终于打扫完卫生的陆峰告别了师傅上了王语梦的豪华跑车。

陆峰陆峰一直保持着沉默,而王语梦心中不爽,自然也不愿意多搭理陆峰,一路无语的来到跑酷场地,王语梦才冷着脸问道:“你这几天干什么去了?我让你私下里训练跑酷动作,你训练的怎么样了?”

王语梦的语气让陆峰皱了皱眉头,说道:“我这几天有很重要的事情,所以给耽误了,不过你放心,今天我加倍训练就是了!”

王语梦心中的疑惑再次浮现,不过她能够看得出陆峰没有想告诉她的意思,这让她心中暗自生气,冷着脸说道:“那给你半个小时的热身,练习下基础的组合动作,半个小时后我开始训练你的耐力。”

训练耐力?

陆峰眉头皱的更紧了,跑酷是需要耐力,不过这要看个人的体质,还有平时锻炼的情况,难道这耐力还能够有速成的办法专门训练?

暗暗压住心中的疑惑,陆峰脱掉外套,大步来到跑酷场地边缘。

控制着澎湃的内气按照《无相生》的运行路线,在经脉中流转了两个大周天,才神气爽的活动了下四肢和腰肢,做热身。

以前他在比赛跑酷的时候,很少做热身活动,现在想来,以前真是很傻很天真,以为拥有了内气就能够不用热身,可是经过多日来的思索和基础动作的训练,让他明白玩跑酷必须要热身,而且要把身体筋骨舒缓到一定程度。

跑酷运动是一项极限运动,各种各样的高难度动作,如果是僵硬的身躯,即使依靠着内气赢了,也不会轻松,可是如果身体本身就灵活敏捷,那么在内气的支撑下,练习或者比赛的时候一定可以更轻松。

以前运气好,没有热身也没有受到什么危害,可是以后如果不热身,万一在高难度动作中弄得肌拉伤,或者扭到了筋骨,那可就不是好玩的了。

半个小时的热身,组合运动的练习,让陆峰浑身筋骨尽数舒展开来。陆峰发现,此时内气的流动速度,竟然比刚刚运转到极限的时候,还要快上一分。

返回到跑车旁王语梦的身边,接过她递来的干净毛巾和一瓶矿泉水,陆峰暗暗思衬:看来光有内气的支撑还是不行的,体的强度也非常重要,以后一定要好好的锻炼下体。

其实,陆峰现在的心态,如果不是王语梦一直冷着脸,他还真的喜欢多训练下跑酷动作。因为上次在拯救大巴车内乘客的时候,如果不是多日来的跑酷训练,他不敢保证在最后时刻,能够抱着小女孩从大巴车的天窗处窜出来,更没有一丝的把握在那种几乎算得上绝境的地步,用双脚勾住天窗处得铁皮,然后硬生生的扭动身体,以至于双脚在脱离铁皮后,借助巨大的蹬力扑向悬崖崖壁。

在湍流的河水中活下来,绝对是侥幸。可如果再抱着小女孩,陆峰敢肯定,就算是自己能够活下来,小女孩也会淹死在滚滚河流中。

所以说,跑酷不仅仅只能用在跑酷运动的比赛中,即使在现实生活中,它也是必不可少的。

“喝口水,擦擦汗,然后就训练你的耐力!”王语梦眼中闪过一丝狡黠之色,面色冷淡的说道。

“怎么训练?”陆峰好奇的问道。

王语梦指了指前方的道路,淡淡说道:“长跑,你在前面跑,我在后面跟着,别想着偷懒,我会监督你的!”

陆峰无语,本来他还以为王语梦有什么特殊的训练手段,现在看来自己是高估她了!

不就是跑步吗?自己正打算锻炼一下自己的体强度,跑步虽然是个本方法,但却是最有效的方法。


状态提示:第九十四章 训练耐力?报复?(3/8更,求收藏)
本章阅读结束,请阅读下一章

功夫神医最新章节 - 功夫神医全文阅读 - 功夫神医txt下载 - 步行天下的全部小说 - 功夫神医 笔趣文

猜你喜欢: 追亡逐北每天都在遭天谴青玉案-临江咏青玉邪魅王爷妖孽王妃皇城阿拉德淫记痴儿将军大人的暖床器老孔的烦恼师道皈依教主校园趣事欺世成何体统弢隐兄弟,来一场py交易不?!!(H)帝国海域浮华辗转超级模拟器の绝代双骄如意王爷福祸双至暮云深龙床上的壮丁/兼爱非攻将军,我们成亲吧调教黑暗帝王殿下,撩完想跑?春色盗来爱莲说破劫傻人傻福
完本推荐: 我渣过这世界[快穿]林家日常夫社群僚之禁脔妻采药女的蛇相公星际农场主[修真]男神攻略男神经并蒂莲(修改版)前程定姻缘错生第一宇宙速度两受相遇在下宗政有何贵干请抛弃我吧BOSS穿成小可爱[快穿]这位老兄,我们是否曾相识?邻居是鸭子安之若素[重生]仙佩摇这个人不正常[快穿]我的微乳女友重生之哥儿种田记快穿之对手总是撩我重生之苏洛的傲娇生活我并不想生子卧底先生
最近更新: 倾君策,隐身贵女大师请闭嘴符天至尊盖世神主穿成植物宠是谁的错!白头不慕野有蔓草穿越三国之重生为蛇独宠成瘾:冷帝万万睡清风能几筷道具绝品上门女婿郝叔之虐恋残阳问仙剑之浮生三世那些迷乱的日子+番外那只可恶的狐狸(H)养成系小皇帝和摄政王叔和一个受的小白文/雨魄云魂卿卿吾妹刺猬与蔷薇你的声音真好听首富小村医(都市最强小村医)重生的倒霉大神月皎花娇眼中有星河红颜三千生命如戏,岁月如歌帅哥,捡我回去呗邪皇妖后:盛宠傲世二小姐花都神医陈轩免费阅读邪市邪尊

功夫神医最新章节手机版 - 功夫神医全文阅读手机版 - 功夫神医txt下载手机版 - 步行天下的全部小说 - 功夫神医 笔趣文移动版 - 笔趣文手机站