TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

笔趣文 >> 言情总裁 >> 啊末世!淡定 >> 分卷阅读49

家老婆与一个男的如此亲密!→_→兄弟冷静点,这是你儿子...

五月份容言坐月子,孩子就放在她伸手就能够到的小床上,全家人都在照顾家里的两宝--容言母子。孕妇坐月子一定要小心注意,坐月子没坐好会直接影响到孕妇的后半生健康!

产后第一周——开胃补水

产妇刚分娩不久,身体比较虚弱,口渴较明显。胃口也不佳,此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果,故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳,形式以流质或半流质为主。坐月子食谱:鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。分娩后头三天,不要急于进食炖汤类食物;饭菜忌太油腻;此外,不建议喝茶。

产后第二周——补血

产妇经过一段时间的调理,伤口基本愈合,胃口也有明显好转,可以多吃富含铁质的补血食物,如黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、苹果、梨、香蕉、红糖水、芝麻等,应在食物多样化的基础上选用,不宜偏食。坐月子食谱:木耳肉片、麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等。若能加入少许枸杞、山药、茯苓等,效果更佳。产妇保质保量吃好早餐;适量吃咸;不要喝麦乳精。

产后第三周——催奶汤料上阵

孩子的胃容量增长不少,吃奶量增多,这时,催奶食物,尤其是催奶汤料可以上阵了。坐月子食谱:鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等,都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药,催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡,喝汤应该汤和料并食。

产妇月子期间卧床时间多,运动少,容易消化不良。建议饮食上少油腻,少吃多餐,饭菜细软,酌情下床活动。用菊花、木棉花等加点蜜枣煲水喝,既增进胃口,又平衡消化功能。要提醒的是,不要急于减肥,一般至少要在产后六个月以后。

坐月子对吃货来说最糟心的是什么_吃的东西不怎么放盐,淡的不行!多么滋补的鱼汤啊鸡汤啊,香是香的勾人的很,一入嘴就一言难尽了!没味道的咋吃?偏偏还有一家人盯着让你吃完,这才是真绝望啊!这时候,就应该把老公拎出来用!嘿嘿嘿!容言表示,致远,这是我对你的一片疼爱,吃完吧!

6月初容言终于结束了饮食上极其艰苦的坐月子期,而于致远胖了一圈,对于致远来说真是个忧伤的故事...

老婆注意力不在他身上,老婆坐月子他胖了一圈,颜值不在线了还怎么撩产后越加丰满漂亮的老婆大人上他的床!_(:_」∠)_

产后6个星期,于致远成功把容言拐上床!前戏滋润都做足了准备,历时4个月后的结合,那感觉就是天雷勾动地火,能妖精打架一天一夜那都不是事!然而,这厢烽火开始燎原,激情燃点快要点爆了!于诗皓哭了!意识已经被快感迷离的容言,一瞬间清醒,推开还未释放的于致远去看她家小可爱去了!

有一句话可以很好地形容此刻于致远的内心,“欲言妈卖批又止!”

☆、青梅竹马日常之番外终

2019年的夏季依然是末世早已习惯的高温,城市供水紧缺,每日只在三餐饭点提供30分钟,这都还得省了又省的用,因为末世炙夏的水真的是贵如油!一般人家每日用水90都在饮食喝水上,大夏天的忍着不洗澡,全家人都只是简单的擦洗一下就算洗漱了事了。

城市里的人啊这会不知道多向往农村的村民,觉得农村这会好啊,植被多,钢筋、水泥、桐油路少,应该比城里凉快不少,而且又有水井可以打水,不用像他们这样憋屈无奈地用水受各种限制。事实上农村人夏季并没有比城市的人幸福多少,虽然他们有水井,也只是吃用上稍显富裕,但是不要忘了他们还有地里好几亩嗷嗷待哺的农作物啊!

生活慢慢熬总是能过的,别人都能活的好好的,俺们就能同样活的好好的。生活,只要还活着,就有希望!末世,努力生存!总有熬出头的一天!

末世的酷夏,50多度近60度的高温,就是于容两家有的是金银物资都不太好过。之前在农村,有足够大的避难山洞可以在冬天贮存水,现在可是在帝都城里!帝都寸金寸土!就是在末世依然如此,趁着冬季不缺水,水价还是可以接受的时候,他们家倒是用带盖的大水桶存了不少水,装满水的水桶把家里能放东西的地方都叠满了。于致远还趁着半夜另外分批拉回家了几十桶桶装饮用水,堆放在楼顶,上面用东西遮挡着。这会相对于其他人家,他们家用水倒是不用太过节省。

高温缺水伴随着的就是缺绿色蔬菜,绿叶蔬菜的价格被不断的炒高,还是有价无市抢不到。维生素这种东西啊,真到缺的时候就晚了。所以日常饮食的维生素不能缺啊!城里人就得另辟蹊径了,阳台上尽量腾更多的地方种生长期短的绿叶蔬菜,比如摘了能再长的空心菜,韭菜,以及种植经济实惠的红薯(红薯叶红薯杆可以吃)。

种下去的作物也不是一天两天就能收获的,那怎么办呢?自力更生发豆芽吃!豆芽并不是只有黄豆和绿豆可以发豆芽,所有能吃的当年产的豆子都可以发豆芽。陈豆也不是不可以发豆芽,只是胚胎坏死的多,出牙率不高。除了豆子可以发芽,花生也可以发芽吃的,味道


状态提示:分卷阅读49
第1页完,继续看下一页

啊末世!淡定最新章节 - 啊末世!淡定全文阅读 - 啊末世!淡定txt下载 - 无聊吃包辣条君的全部小说 - 啊末世!淡定 笔趣文

猜你喜欢: 大小姐的绝世厨神阴阳师系统上位者痴线(双性)血魔传(士兵突击同人)那些花儿星际之终极守护(士兵突击同人)心上花空间之抢来的媳妇心有良人(士兵突击同人)向日葵天若有情(一家之主)(士兵突击同人)咋说都该来追我了[影视]永璂记(盗墓笔记同人)藏寒(士兵突击同人)最佳角色我还想他青鸾奇谈(修订版)Omega叛乱中(星际)[娱乐圈]深陷穹苍许多愁[聊斋]白虎女仆培训学校(综同人)[综英美]反派洗白的正确姿势异世之魔王的管家学习使我快乐![综]娱乐圈生存法则[综漫]百鬼宠物店校霸的娱乐圈女神夜语霓虹[综]日向花水
完本推荐: 我渣过这世界[快穿]林家日常夫社群僚之禁脔妻采药女的蛇相公星际农场主[修真]男神攻略男神经前程定姻缘错生并蒂莲(修改版)第一宇宙速度两受相遇在下宗政有何贵干请抛弃我吧BOSS穿成小可爱[快穿]安之若素[重生]邻居是鸭子这位老兄,我们是否曾相识?仙佩摇这个人不正常[快穿]重生之哥儿种田记我并不想生子重生之苏洛的傲娇生活我的微乳女友卧底先生快穿之对手总是撩我
最近更新: 倾君策,隐身贵女大师请闭嘴符天至尊盖世神主穿成植物宠是谁的错!白头不慕野有蔓草穿越三国之重生为蛇独宠成瘾:冷帝万万睡清风能几筷道具绝品上门女婿郝叔之虐恋残阳问仙剑之浮生三世那些迷乱的日子+番外那只可恶的狐狸(H)养成系小皇帝和摄政王叔和一个受的小白文/雨魄云魂卿卿吾妹刺猬与蔷薇你的声音真好听首富小村医(都市最强小村医)重生的倒霉大神月皎花娇眼中有星河红颜三千生命如戏,岁月如歌帅哥,捡我回去呗邪皇妖后:盛宠傲世二小姐花都神医陈轩免费阅读邪市邪尊

啊末世!淡定最新章节手机版 - 啊末世!淡定全文阅读手机版 - 啊末世!淡定txt下载手机版 - 无聊吃包辣条君的全部小说 - 啊末世!淡定 笔趣文移动版 - 笔趣文手机站