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笔趣文 >> 强强耽美 >> 战国小人物 >> 第715章 教秦王嬴政养生之道

第716章教秦王嬴政养生之道

看着外甥秦王嬴政醉得跟猪似的,趴在那里睡大觉,还要他这个外公给他站岗,彭舟很不高兴。

虽然!他在一边修炼,一边修炼一边保护外甥。可这也不是办法啊?是不是?

哪里有坐在一处安全的地方,放心大胆地修炼好呢?

如今的他!已经尝试到静坐修炼的好处。所以!他不想再给外甥当保镖了。

外甥秦王嬴政虽然是戴叔戴野的学生,可戴叔只教了他武功和道家学说思想,并没有教他道家修炼心法。

武功是动态的,而道家心法是静态的。一动一静,刚柔相济,自然而成。

再则!戴野可能并没有潜心修炼道家心法。

戴野是小隐,一直隐居在山野之中,很没有安全感。所以!就算庄子、宋荣子教了他道家心法,他也是没有时间进行修炼的。

一个整天逃亡的人,哪里有心思静下来修炼道家心法呢?

再则!戴野是个粗人。除了武功厉害外,他没有多少文化。你让他怎样怎样,他还听不进去。所以!他就算会道家心法,也不会过于认真的。

还有!戴野教秦王嬴政武功的时候,秦王嬴政的年龄还小。你教这么小的人道家心法,人家能听得进去么?

“你该醒醒了!”彭舟实在是忍不住了,朝着外甥秦王嬴政喊道。

他没有敢去推,不敢过分。

虽然是外甥,可人家是秦王。

在没有人的时候,他还可以耍一下外公的脾气。可在公开场合,你只能做臣子。

没有办法!在这个等级森严的社会制度下,你一个做臣子的要是太过分了,人家杀你的可能性都有。

虽然秦王嬴政不会杀他,但是!人家觉得面子上过不去,可能从此不再尊重你。

“外公!外公?我?”

秦王嬴政好像是听到外公的声音,在本能作用下,他惊醒了过来。

然后!显得有些惊慌地朝着周围看了起来。

听到外公的叫喊声,他以为发生了什么变故。

没有办法!你现在不是在秦宫中,你现在是御驾亲征在赵国的地盘上。

刚才不是?赵国的十几个义士就过来暗杀你?

见周围人都趴在那里睡觉,一个个醉成那个样子,他不由地笑了。

当看见外公瞪着他的时候,神色当场一变。

“外公?”

“回内室!外公教你道家心法。”彭舟说着,站了起来。

“道家心法?”

“你师父应该没有教你吧?”

“这个?”

“修炼了道家心法,只要你每天坚持练习,喝这点酒算什么?喝再多的酒也不会醉!”为了不让外甥生气,他不得不诱惑道。

你要是不说明原因,外甥这个秦王可能会生气的。

人家是王,你是臣子。所以!还是要注意一下分寸。

“啊!”秦王嬴政听了,顿时心动起来。

“你看我?你外公什么时候喝酒喝醉过?”

“这个?”秦王嬴政想了想,好像还真的那么回事?

是啊!每次他想醉一回,都是外公给他站岗,保护他的安全。想想这些,他觉得对不起外公。

“外公!教教我!”秦王嬴政见外公往内室走去,赶紧站了起来。

可能是酒喝得太多头还很晕的原因,也许是爬起来太急了,他差点栽倒了。

彭舟听到身后的异常,见外甥秦王嬴政差点栽倒了,不由地苦笑着摇了摇头。

唉!这个外甥!

虽然是个王,可毕竟是个年轻人啊!

“外公!咳咳咳!”见外公在鄙视地看着他,秦王嬴政不好意思地笑了笑。

来到内室,两人盘腿坐到床铺上,开始了修炼。

“先放松身体,放松到身体的任何一个地方。作为初学者,最主要地是放松双臂,气下沉,沉肩坠肘……”

秦王嬴政按照外公彭舟的方法,一一照做。

“深呼吸!”

什么是深呼吸?

就是慢呼气和慢吸气,不要正常呼吸。要慢,吸气要让气下沉到丹田。呼气要把人体里面的所有气体都排出来……

“要逆腹式呼吸!”

何谓逆腹式呼吸?

就是吸气的时候要把肚子(腹部)起来,让吸进来的气进入丹田。呼气的时候再把肚子(腹部)放下去,身体里的气压出去。

在这个同时!还有一个注意事项。那就是:气的运行图。

其实!就是所谓的“周天运行”。

何谓周天运行?就是让气在人体里面有一个正确地运行路线。

那么!周天是如何运行的呢?

周天的运行是在逆腹式呼吸的基础上进行的,与呼吸同时。但是!呼吸是可见的,不是修炼者都可以感受得到。而周天运行,不是修炼者是感受不到的。

而且!没有师父指点,是很容易走火入魔的。那样地话?不但不能锻炼身体,还会对身体造成伤害。

所谓的周天运行,其实就是:开始修炼初期,吸气的时候提肛,想象有一股气流出现。这股气流沿着后面的脊梁骨往上,运行到头脑。再经过头顶到前面,再经过眉中到鼻子、嘴巴内的上颌。通过舌头顶住上颌而到达胸前,再下行到下腹也就是气沉丹田,此为一个小周天运行。

周天运行是循环不息的,永远在不停的运行,运行七个小周天为一个大周天。

运行七七四十九个小周天,为一个大轮回。

一般情况下,必须运行


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