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笔趣文 >> 经典耽美 >> 错乱之厦大情缘 >> 第9节
做几组高抬腿,把身上的热度提上来。”黄瑜还真的一板一眼做起了健身教练。

“这单杠上面,十个引体向上,这是练胸肌的。”许州一听黄瑜说是练胸肌的,立马就跳到单杠上面。

“一、二......七,哦,不行了。”期初做引体向上,许州还算轻松,但是越到后面越难受,直到第七个以后,就再也不起来了。

“好了,来电轻松地,仰卧起坐十个应该没问题吧,来,我给你压着脚。”一看许州连十个引体向上都没做完,便下调了训练难度。

“一、二......”每次许州坐起来,都差一点碰到黄瑜的脸,黄瑜突然有一种想上去亲一口的冲动,当然这只是想想而已。

“嗯,十。”许州第十个显然很吃力,但是这嗯的一声让黄瑜内心一颤,脑子里突然冒出来要是许州tuō_guāng了在床上这样□□的情形。黄瑜赶紧甩了甩脑袋,自己仅仅只是想和许州做兄弟,仅此而已,不知什么时候,黄瑜对于许州生出了一样的情愫。

接下来的项目也比较简单,主要是黄瑜害怕许州第一次运动,剧烈运动会很容易让许州肌r_ou_拉伤,所以做完几个项目以后,两人慢跑了两圈以后回了宿舍。

“额,小腿和肩膀好痛好酸呀。”一早起来,许州发现自己翻个身都很难。不过做完洗完澡就直接睡了,而且睡得很爽很沉,运动完的感觉果然不一样。

还好昨天遇到了黄瑜,要不然自己按照自己的训练计划,今天早上甭指望自己能起床了,没想到黄瑜还真的有两把刷子。

“班长,下午三四节没课,我带你去一趟健身房,让你摸一下专业的器械怎么样?”快下课的时候,黄瑜在后面捣了一下许州,跟许州说了这句话。

现在黄瑜经常要么坐在许州的旁边的位置,要么坐在徐州后面的位置,两人无论上课或者下课有说有笑,有时许州会转身找黄瑜聊天,两人已经不复上个月敌对的情形了。

“可以呀,早就想去看一眼了。”这些天许州跟着黄瑜锻炼,也听他说了健身房的一些器械能专一练身体上某块部位的肌r_ou_,让许州心里痒痒的,也在网上看了一些相关的视频,还真的吸引人。

“需要准备什么吗?”许州转过身问黄瑜。

“不需要,就带一身运动装,洗漱的随意,我可是里面的老会员了,带一个新学员看场,他们高兴还来不及呢。”黄瑜直接摆了摆手,笑话,自己高中就在健身房混了,还不知道健身房那帮业务员巴不得老会员带新会员来看场,这样新会员开卡的几率相当高,这可是业绩呀。

第24章 健生房调情

“小王,带了一个兄弟来看场。”放学以后,许州黄瑜回宿舍稍微收拾了一下,便来到了学校旁边的一个购物广场内三楼的健身房,还没到健身房门口,就看到两个小年轻就在一边发传单,其中一个看到黄瑜过来立马打招呼,显然他俩认识。

“多谢黄哥,多谢黄哥,我这就带这位兄弟去孰熟场。”那小伙子一听黄瑜说话,立马喜笑颜开。一看许州的打扮就知道也和黄瑜差不多一样,都是学生,所以这笔生意最少八成的几率能成,这可是业绩,这可是钱呀,能不高兴吗、

“这倒不用了,我自己带着进去就好了,放心这单一定是你的。”黄瑜自然知道那小王心里的想法,直接开腔了。

“谢了,黄哥。”说着那小伙子便把许州黄瑜往健身房里面引。

黄瑜到前台刷了一下卡,领了一个钥匙环便带着许州往里面走,此时那叫小王的小伙子早已经在闸机口等着了,原来黄瑜的钥匙环只能刷一次他个人进去,许州进去需要那小伙子的内部卡,这服务果然是热情到位呀,许州忍不住感慨。

“走,带你换衣服去。”说着也没管那个小王,带着许州就进了那更衣间。

“换衣服。”说着黄瑜率先把背包打开,把衣服拿了出来。许州则是环顾一周,发现这更衣室汗蒸、卫生间、浴室等等挺齐全的。

“我靠,你在这就脱得这么干净”一不留神,许州就发现黄瑜已经脱得就剩一个三角裤了。

“这有什么,都是大老爷们,我一般是挂空挡的,很爽的。今天我就不拿我的大家伙吓你了。”说着黄瑜还挺了一下腰,给许州抛了一个媚眼。

“切,”许州哼了一声,然后迅速的换上球服,许州自然没有专业的运动装,就拿了一套球服过来,反正球服也算运动装了。

“其实我建议你下次可以把内裤脱掉,挂空挡运动真的很爽,无拘无束。”黄瑜悄悄地在许州耳边说道。

“滚你丫的,走了。”许州三下五除二的换上了球服,便率先走出了更衣室。

“先热个身,跑步机上慢跑半个小时。”说着黄瑜带着许州来到了两条长长的跑步机堆里。

“这个键是开关,这个键是调速度的,这个是调坡度的......”黄瑜帮着许州开启了他那台跑步机,稍微讲了几个主要建的作用,许州第一次到健身房,感觉什么都是新鲜的。

“差不多了,我带你体验另一款跑步机。”两人跑了十几二十分钟,黄瑜示意许州换机子。许州把跑步机关掉,慢慢的减速下了跑步机。到了地面还真的有点不适应,头有点晕,走路感觉地面还是像传输带一样往前滑着。

“这种跑步机就是模拟人跑步的动作搞得,站上去,先踩下去,用手臂带动一下,同样


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